Durante décadas, el culturismo fue visto como una disciplina extrema: grandes músculos, dietas estrictas y entrenamientos interminables. Pero hoy, esa imagen ha cambiado. El nuevo culturismo es ciencia aplicada, equilibrio físico y mental, y...
El interés por comprender mejor las necesidades personales relacionadas con la salud, tanto emocional como física, ha crecido de forma notable en los últimos años. Esta tendencia responde a una mayor sensibilidad social hacia el autocuidado y a la...
