La plataforma digital Aguacate Vegano ofrece las mejores recetas para comer de forma más equilibrada. Descubre su web y su app para conocer consejos de cocina vegana y vegetariana que te ayudarán mucho.
Cada día son más las personas que sacan la carne de su dieta, tomando consciencia sobre la explotación animal y prefiriendo no participar en ella. Se reemplazan tales alimentos por vegetales, frutas, cereales y legumbres, buscando balancear el plan alimenticio diario sin el uso de carne ni huevos. Para muchos, este proceso termina al asumir una dieta vegetariana, más equilibrada y rica en nutrientes, mejorando el estado de salud inmensamente.
Otras personas van todavía más allá y deciden eliminar todo tipo de producto con origen animal, incluyendo lácteos y miel. Las llamadas dietas veganas significan respeto total hacia los animales, evitando el consumo de productos derivados de su explotación y sufrimiento. Al igual que con las dietas vegetarianas, un buen plan de alimentación vegano, basado en alimentos saludables, se traduce en un impacto positivo hacia el organismo.
Internet es un gran apoyo, ya que se puede encontrar mucha información para alimentarse correctamente sin depender de la industria alimentaria con origen animal. El sitio web recetas vegetarianas y veganas Aguacate Vegano es una gran fuente de información, pues tanto los redactores del sitio como los usuarios comparten esas recetas y tips para comer de forma saludable, pero deliciosa. Además, se cuentan entre los pocos que ofrecen recetarios para ambos grupos de personas: tanto veganos como vegetarianos.
La mejor app para cocinar de forma más saludable
Ser vegano o vegetariano es sinónimo de creatividad en la cocina. Las personas que están acostumbradas a comer carne, huevos o leche deben ingeniárselas al momento de entrar a una dieta vegana/vegetariana, pues tendrán que encontrar recetas que no solo sean agradables para su paladar, sino que reemplacen los nutrientes que consumían antes de forma adecuada. Afortunadamente, hay muchos recursos digitales que pueden ayudar con esto.
Aguacate Vegano ofrece una aplicación con recetas veganas y vegetarianas Android, permitiendo que cualquiera pueda obtener recomendaciones de cocina directamente en su celular, sin complicaciones. Es posible filtrar entre categorías para obtener la receta adecuada para desayunos, meriendas, cenas, snacks, entre otros tipos de recetas que verdaderamente complacerán al paladar.
Se pueden encontrar diferentes tipos de recetas dependiendo del tiempo de preparación, el estilo de cocción, entre otras. Incluso se puede utilizar la barra de búsquedas para encontrar recetas por su nombre. Lo mejor de todo es que se cuenta con un menú de favoritos, donde se pueden guardar las recetas que más agraden para tenerlas siempre a mano, y que a la hora de cocinar no se pierda tiempo encontrándolas.
La app recetas veganas y vegetarianas de Aguacate Vegano, incluso, permite que los usuarios mismos compartan sus recetas, haciendo que el recetario cada día crezca y crezca más. Esta aplicación está disponible tanto para Android como para iOS, permitiendo que todos puedan contar con una dieta saludable y libre de productos animales, sin importar el dispositivo que posean.
¿Por qué ser vegano o vegetariano?
Normalmente, la razón para convertirse en vegano o vegetariano es la ética y la prevención de la explotación animal, pero algunas personas lo hacen por sus beneficios para la salud. Está demostrado que estas dietas ayudan a reducir el riesgo de sufrir enfermedades crónicas, además de que son ricas en nutrientes de todo tipo.
Una app de recetas veganas y vegetarianas IOS permite que todos los interesados puedan aprender a preparar este tipo de platos que, además de saludables, también son sostenibles con el medio ambiente. Se sabe que la industria ganadera y láctea consume grandes cantidades de agua y tierra, emite gases invernaderos y contribuye a la deforestación, en contraste con la industria de alimentos vegetales, que tiene un menor impacto ambiental.
Es importante ser más consciente con lo que se consume, y saber de dónde proviene. La consciencia alimentaria es una práctica que los veganos y vegetarianos conocen muy bien, pues se esfuerzan en que sus comidas sean sostenibles, saludables y éticas para con los animales. Este tipo de dietas, entonces, es perfecta para los que quieren comer mejor en general.
